こんにちは☆みのり商会の泉です。

以前から、もの凄く冷え性で困っていたのですが、年々年を重ねるごとに

基礎代謝の悪さから、最近体重がとても気になる感じになってきました...( ﾉД`)

事務所の女性陣に聞いたら、「ダイエットというよりも、まずは体質改善を！」

とのアドバイスを貰って、４月末頃から少しずつ実践しています。

今やっているのは、朝起きたら白湯を飲んで体内温度を内側から上げる事と

漢方薬を朝晩飲んでみています‼

続けてみて、劇的な変化はまだ感じないですが、何となく体温が今までよりは

上がってきた様な実感は出てきました(*'ω'*)

地道にコツコツ続けてみようと思っていますので、「これやると良いよ！」があれば

皆様、是非教えてください♪