こんにちは！みのりホームの松岡です。

最近の口癖が「あー暑い。」になっていませんか？

急に気温や湿度が上がると体調を崩したりすることもあるので体調管理もしていきたいです。

ちなみに僕のおすすめの体調管理法は温泉でゆっくりお湯に浸かってボーっとすることです。

疲れがたまっていれば風邪も引きやすくなりますし、なにより張り詰めていた気持ちが楽になります。

疲れたときは温泉に入って、出たあとにコーヒー牛乳をぐいっと飲んでください。

きっと次の日から頑張れます！！（と自分に言い聞かせます。笑）