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スタッフブログ・みのり日記

日頃の話

健康診断

先日健康診断に行ってきました。

通常の検査項目は問題なしでしたが、

今回初めてやってみた動脈検査で問題ありでした。

動脈検査は血管の硬さをbaPWVで数値化します。

その数値が1600くらいでした。(正常値は1400くらいまで)

これは血管年齢にすると66歳に相当します、との事でした。

動脈硬化を放置すると、狭心症、心筋梗塞、脳出血、脳梗塞などを

引き起こす原因になるそうです。

食事でお肉をお魚に変えるようにすすめられましたので

この1年間魚食を増やそうと思いました。

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小島

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