ここ最近猛暑日が続いて皆さまは、体調管理大丈夫でしょうか？

私は、夏バテなどはならないように梅干しと納豆を取るようにしております。

そして沢山ご飯を食べるが夏バテ対策です(^^)/

それを続けていると先日my wifeに、少し服が小さくなったと言われ1月ぶりぐらいに体重計にのると70.7ｋｇ

70㌔を超えた事が人生で一度もなく、今が一番太っている・・・

1月前までは、69㌔だったのに約1.5㌔増えているので、軽い運動をしてます。

有酸素運動の、散歩を心がけて毎日取り組んでおります。

夜でも最近は、暑いのでサボってしまうとこもあるのですが"(-""-)"

体にも、気を付けてお仕事を頑張っていこうと思います。

みのり商会　不動産売買仲介　担当　井川　和顕　（イカワ　カズタカ）
好きな言葉：自分を信じない奴なんかに努力する価値なし