この１か月はコロナウイルスの話題ばかりです。

最近のニュースで　インフルエンザの直近の報告数字が半減しているとの事です。

コロナウイルスの予防対策が　結果としてインフルエンザにも効果をあらわしているようです。

厚生労働省のホームページではインフルエンザ予防で

①流行前のワクチン接種

②外出後の手洗等

③適度な湿度の保持（５０～６０％）

④十分な休養とバランスのとれた栄養摂取

⑤人込みや繁華街への外出を控える

とあります。

 

お気づきでしょうか？　「うがい」が入っていないのです。

のどから侵入したウイルスは数分で体内に入り込むため

１日に数回のうがいでは予防効果が弱いことが判明したため　ホームページから

削除されたらしいです。

また、健康なときに「うがい薬」でうがいを頻繁にしていると、口内の必要な菌も失ってしまって

免疫力が落ち、逆に風邪をひきやすくなるらしいです。

 

個人的には　人が使用したタオルは触らない。

ドアノブもできるだけ指先、手のひらをつかわず、肘や手の甲をつかう。

頻繁に水分を摂取する（ウイルスは胃の中に入ると胃酸で死滅するため）

などで　最近は風邪にかかっていません。

 

最後に　無添加住宅の漆喰はアルカリ性なので　インフルエンザ予防に

効果が期待できます。

小島