皆さん熱中症に。かかったことありますか。私も以前かかったことがあって、熱中症になると、暑さで頭が痛くなるものだとばかり思っていました。　昨日の晩から、お腹が痛くなって、下痢をして、『あーあ何か悪いものを食べてしまったんだな』とばかり思っていましたが、薬局の方に「熱中症からの下痢じゃないですか」と言われました。そこで色々と調べて驚きました。汗をいっぱいかいたときは水分補給が常識だと思っていたのですが、水だけを取ると、体液の濃度が薄まるのを防ぐため、下痢を起こして体を守ろうとする作用が働くと言うことでした。今まで何も知らずに　汗をかいたら水分補給　していたのが逆効果だったとは。水分と一緒にミネラルをとらないとだめという事がわかりました。　ポカリスエットなのかなと思いましたが、よく分からないので、薬局で聞いて、いいのをいっぱいとっていくことにしました。　皆さんも熱中症に気をつけてください。　　　　藤田　敏夫